Wie verhext 🤭 Nun gut, das kenne ich schon, muss abwarten 😁
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81.1 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1293 kcal
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지방: 60.57g | 단백질: 91.35g | 탄수화물: 98.83g.
아침 식사: Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Roggenvollkornbrot, Steinhaus Bergische Salami, Gekochtes Ei, Pekingsuppe. 간식/기타: Eisstern Waldfrucht Sorbet. 더보기
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2228 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 훌라후프 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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