willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2021년 08월 12일

12.08.2021.:-)🌞 Donnerstag🌞;-)
🤗Guten Morgen zusammen🤗
🌞und einen sonnigen🌞
☀️Sommertag 27 °☀️
;-)😋😋😋😋😋 425 kcal😋😋😋😋😋 ;-)
1 sonniges Kussmund Spiegelei
6 g Picanto Pefferronen
6 g Cucina Gegrillte Artischocken in Öl
15 g K- Classik Tilsiter in Scheiben Die Scharfe Nr.8
1,5 Tomate
3 ml International Collection Sesamöl
6 g Zeus Kalamata Oliven mit Stein
6 g Den Gamle Fabrik Himbeeren Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade
6 g Picanto Knoblauch in Kräuter Marinade
1 Kiwi
5 g Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack
2 Scheiben Wasa Roggen Dünn
30 g REWE BESTE Wahl Brotzeit Gurken
6 g Beste Ernte AjvarScharf
20 g Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst
☺☺☺😋☀️🌞😊🏊‍♂️🏊‍♀️😋☀️🤗😊🏊‍♀️🏊‍♂️☀️🌞🏊‍♀️🏊‍♂️☀️🌞🏊‍♀️🏊‍♂️☀️🌞🏊‍♀️🏊‍♂️☀️🌞🏊‍♀️🏊‍♂️☺☺☺☺☺

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1405 kcal

지방: 51.23g | 단백질: 61.57g | 탄수화물: 182.62g.   아침 식사: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Beste Ernte Ajvar Scharf, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken, Wasa Roggen Dünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Den Gamle Fabrik Himbeere, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Den Gamle Fabrik Orange, Zeus Kalamata Oliven, International Collection Sesamöl, Tomaten, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Cucina Gegrillte Artischocken in Öl, Picanto Pfefferonen, Spiegelei ohne Fett. 점심 식사: Banane, Pflaumen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Malzers Goldbrötchen, Die Thüringer Sülzfleischwurst. 저녁 식사: Physalis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer. 간식/기타: Eiskugel. 더보기