2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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2065 kcal
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지방: 97.44g | 단백질: 130.69g | 탄수화물: 163.80g.
아침 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur. 점심 식사: DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur. 저녁 식사: Wassermelone, Cucina Mozzarella Leicht, Bio Primo Erdnussmus, Bellasan Pflanzen Creme, Mühlenhof Vegane Mühlen Schnitzel . 간식/기타: Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Balisto Muesli-Mix, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Bio Honig Waffeln. 더보기
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안정된 체중
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