2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
|
1246 kcal
|
지방: 41.55g | 단백질: 80.53g | 탄수화물: 143.48g.
아침 식사: Potongan Daging Babi Goreng, Telur Rebus Lunak, Martabak Manis, Ashitaki Mi Goreng Original. 점심 식사: Tropical Minyak Goreng Tropical, Ikan Mujair, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Terung Dimasak, Talas. 저녁 식사: Talas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 간식/기타: Martabak Manis, Kue Nagasari, Susu Kedelai. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|