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Amando a mulher que lutei pra ser 🥰
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1482 kcal
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지방: 42.26g | 단백질: 111.37g | 탄수화물: 175.63g.
아침 식사: Darkness Whey Protein, Café, Pasta de Amendoim, Pão Integral. 점심 식사: Macarrão Integral Cozido, Ovo Mal Cozido, Brócolis, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Banana da Terra, Couve Refogada, Rúcula. 저녁 식사: Nutrigold Granola, Canto de Minas Coalhada Integral, Darkness Whey Protein. 간식/기타: Chá (Infusão), Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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2861 kcal
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운동:
청소 - 3 시간, 하이킹 - 2 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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