2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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568 kcal
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지방: 8.00g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 41.00g.
아침 식사: Costco Protein Shake. 점심 식사: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Just Tomatoes Organic Just Blueberries. 더보기
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안정된 체중
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