2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1586 kcal
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지방: 75.95g | 단백질: 92.95g | 탄수화물: 107.93g.
아침 식사: Bife de Carne de Vaca, Vó Neuza Pão 100% Integral , Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Vó Neuza Pão 100% Integral , Azeitonas Verdes, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Ovo Cozido, Tomates, Vagem Cozida. 간식/기타: Polly Leite Integral, Nestlé Passatempo Chocolate, Qualy Margarina Cremosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vó Neuza Pão 100% Integral . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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