chrissie0471님의 저널, 2021년 08월 11일

Roter Linsensalat und Joghurt mit frischer Ananas.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
2146 kcal 지방: 107.89g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 212.10g.   아침 식사: Trumpf Schogetten Caramel Brownie, Kaffee mit Milch, Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Salz, Zimt, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Kaufland Ananas Frisch, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Cocktailtomaten, Möhren, Aldi Rote Paprika, Kaufland Bio Rote Linsen. 저녁 식사: Meggle Joghurtbutter, Kürbisbrot, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, Aprikosen, Dovgan Käsezopf Kaltgeräuchert, Amecke + Zink und Vitamin C. 더보기
1501 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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