2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1737 kcal
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지방: 38.49g | 단백질: 46.38g | 탄수화물: 206.66g.
아침 식사: Alpenmark Käse mit Bärlauch, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Landbäckerei Schwarzbrot. 점심 식사: Alpenmark Käse mit Bärlauch, Cocktailtomaten, Radieschen, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . 저녁 식사: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Chop Suey. 간식/기타: Weißwein, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, REWE Beste Wahl Apfel-Butterstreusel Kuchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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