2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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3324 kcal
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지방: 101.21g | 단백질: 187.49g | 탄수화물: 403.29g.
아침 식사: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Albicocca, Uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Banana, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Pedon 5 Cereali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Iris Pasta Integrale, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Banana, Milk Kefir Bianco Naturale , Fatina Mandorle, Fatina Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Protein Milk Pro 20G . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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