2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1507 kcal
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지방: 68.83g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 156.83g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Ашан Воздушный Рис, Макфа Каша Пшеничная, Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Щедрые Хлебец, Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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