2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1670 kcal
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지방: 75.42g | 단백질: 78.34g | 탄수화물: 175.00g.
아침 식사: Strawberries (Unsweetened, Frozen), Lancewood Double Cream Yoghurt. 점심 식사: Albany Low GI White Bread, Peanut Butter, All Gold Super Fine Apricot Jam . 저녁 식사: Traditional Feta, Onions , Cucumber, Tomatoes, Chicken Pasta. 간식/기타: Bokomo Provita Wholewheat, Melrose Cheese Slices, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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