2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
|
1543 kcal
|
지방: 107.98g | 단백질: 95.54g | 탄수화물: 49.80g.
점심 식사: А-окрошка, Печень Трески, Яйцо, Слобода Майонез, Укроп, Окей Базилик Красный, Соленые Огурцы с Укропом, Петрушка, Печеночники, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат. 저녁 식사: А-окрошка, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Красный Лук, Окей Базилик Красный, Петрушка, фарш для всего. 간식/기타: Дыня. 더보기
|
안정된 체중
|