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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1442 kcal
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지방: 28.12g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 240.65g.
아침 식사: Calavo Avocado, Navels Oranges , Manhattan Bagel Reduced Fat Tijuana Hot Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain. Elevenses: Giant Food Bananas (Large), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. 점심 식사: Real Foods Asian Cucumber Crunch Salad, Bob's Red Mill Kamut, Famoso Roasted Red Pepper, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Corn. Afternoon Tea: Sweet Tarts Sweet Tarts. 저녁 식사: Bubbies Mochi Ice Cream, Blue Hill Bay Smoked Ahi Tuna Poke Bowl. 간식/기타: Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Outshine Tangerine Fruit Bar (70g). 더보기
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2031 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 18 시간 15 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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 댓글
This delicious breakfast was under 350k. It consisted of: a Thomas' bagel thin, Manhattan reduced fat jalapeno cream cheese, 1/2 a med. avocado, and 1/2 a navel orange. It was tasty and satisfying.
2021년 08월 10일 작성이: Peggynan
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2021년 08월 12일 작성이: Bittersweet Lia
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