2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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837 kcal
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지방: 27.10g | 단백질: 71.60g | 탄수화물: 80.45g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Чай, Корица, Апельсин. 점심 식사: Sen Soy Фунчоза Вареная, Русское Море Кета на Пару, Соевый Соус. 저녁 식사: Зеленый Луг Сметана 10%, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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