2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1830 kcal
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지방: 68.98g | 단백질: 106.29g | 탄수화물: 190.75g.
아침 식사: Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Leite em Pó Ninho, Pullman Pão Artesano Festas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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