2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1267 kcal
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지방: 45.44g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 125.79g.
아침 식사: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Telur Dadar. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Jawara Saus Sambal, Del Monte Saus Tomat, Tempe Goreng Tepung, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. 저녁 식사: Telur Rebus, Bihun Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. 간식/기타: Tempe Goreng Tepung, Del Monte Saus Tomat, Jawara Saus Sambal, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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