bebel85님의 저널, 2021년 08월 10일

Eu tô muito chocada com essa diferença, e digo isso porq não tenho o hábito de ficar comparando, mas hj com 29,800 quilos a menos, quase 30 quilos é muita coisa. Reeducação alimentar + corrida + foco + comprometimento.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
730 kcal 지방: 16.37g | 단백질: 71.94g | 탄수화물: 74.60g.   아침 식사: Ovo Frito, BellaVita Pão de Forma Integral, Natural da Vaca Ricota Fresca, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. 점심 식사: Laranjas, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Vitarella Rosquinha de Leite, Café com Leite Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados, LAR Filezinho de Frango (Sassami). 간식/기타: Betânia Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Leite Integral. 더보기
1610 kcal 운동: 스포츠 - 35 분, 휴식 - 15 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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79중 21에서 40
댓글 
Como foi seu início na corrida? frequência, tempo ou distância correndo, faz qto tempo q estás correndo...? Tb penso em iniciar 
2021년 08월 10일 작성이: Peti_girl
uauuuu  
2021년 08월 10일 작성이: giskm
▽<|」<Tatuagem legal🦋✨ 
2021년 08월 10일 작성이: ヤママユガ
Não fosse as tatuagens diria que era outra pessoa, parabéns!! 
2021년 08월 10일 작성이: fabio1775
parece até outra pessoa, parabéns  
2021년 08월 10일 작성이: julianamartins121218
Incrível o rosto parece outra pessoa  
2021년 08월 10일 작성이: lokinha.blog
linda arrasou, parabéns.  
2021년 08월 10일 작성이: Pri satierf
parabéns 
2021년 08월 10일 작성이: @cristianafitness
👏👏👏👏👏 
2021년 08월 10일 작성이: rosyvanyacampos
Parabéns!!! 
2021년 08월 10일 작성이: ediubriaco
Em quanto tempo? 
2021년 08월 10일 작성이: bbarbo
parabéns 👏👏👏 um dia chego lá!  
2021년 08월 10일 작성이: karenfono
parabéns 👏👏👏👏 tbm tô no foco 
2021년 08월 10일 작성이: Cléia Neves
parabéns pela sua dedicação  
2021년 08월 10일 작성이: projetomenos30kgoff
meu Deus que transformação como diria Ivete salgado tá é massa🤩🤩🤩 
2021년 08월 10일 작성이: Airton nunes
Parabéns, vc está radiante 👏 
2021년 08월 10일 작성이: Karinovsky1
Bravoooooo, 10.000.000 de parabéns pra você.  
2021년 08월 10일 작성이: sandrika_amar@hotmail
Uau... tá linda! Parabéns 👏👏👏 
2021년 08월 11일 작성이: diana3732011
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
2021년 08월 11일 작성이: aridnimarques
Rejuvenesceu! Tá linda! Parabéns! 
2021년 08월 11일 작성이: menos_22

     
 

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