2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
|
2414 kcal
|
지방: 61.90g | 단백질: 129.21g | 탄수화물: 193.45g.
아침 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Русское Море Кета Слабосоленая, Евроспар Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Батон Нарезной. 점심 식사: Виноград, Ударница Мармелад, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Евроспар Сыр Творожный, Prisma Персик, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Кижуч Стейк. 저녁 식사: Зефир Ключевской, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Виноград, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Горбуша, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Лента Кижуч Стейк, Евроспар Сыр Творожный, Кабачок. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|