Preciso de dicas urgente. Engordei 5 kg e preciso perder em 3 semanas.
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78 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1547 kcal
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지방: 133.78g | 단백질: 69.75g | 탄수화물: 19.47g.
저녁 식사: Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Panqueca Low Carb. 간식/기타: Fiore Creme de Leite Fresco. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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