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Starting calorie reduction now. Targeting 2,000 per day.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1010 kcal
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지방: 41.50g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 106.00g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 점심 식사: Panda Express Fried Rice, Panda Express Shanghai Angus Steak (Asparagus). 더보기
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