2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
1010 kcal
|
지방: 41.50g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 106.00g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 점심 식사: Panda Express Fried Rice, Panda Express Shanghai Angus Steak (Asparagus). 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|