2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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483 kcal
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지방: 7.05g | 단백질: 65.26g | 탄수화물: 40.65g.
아침 식사: Country Brook Farms Egg Whites. 점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce. 저녁 식사: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Grissini Traditional Breadsticks, Apples . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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