2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 59.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1009 kcal
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지방: 24.90g | 단백질: 78.71g | 탄수화물: 109.30g.
아침 식사: ВкусВилл Запеканка с Вишней, Protein Rex Батончик Апельсин Карамель. 점심 식사: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Карат Сыр Домашний 4%, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Активиа Биойогурт с Вишней и Семенами Чиа, Зорька и Милка Творог 1,8%. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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