2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
2826 kcal
|
지방: 120.85g | 단백질: 124.29g | 탄수화물: 171.91g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. 점심 식사: Красные Помидоры, Окей Грудка Куриная . 저녁 식사: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Абрикосы, Сыробогатов Сыр Пошехонский, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Tini Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|