2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1503 kcal
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지방: 54.70g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 107.74g.
점심 식사: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Espresso Coffee, Oatly Oat Milk, Fried Egg with Fat, Avocados , Lidl Wholemeal Bread . 저녁 식사: Aldi Sweet Chilli Sauce, Red Hot Chilli Peppers , Dried Whole Sesame Seeds , Peanuts , Green String Beans, Basil , Asda Spring Onions, Rapeseed Oil, Cooked Egg White, This Isn't Bacon Fake Bacon. 간식/기타: White Table Wine , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Brace's Welsh Cakes. 더보기
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