2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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883 kcal
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지방: 48.01g | 단백질: 28.70g | 탄수화물: 95.55g.
아침 식사: Coffee, Hokkaido Club Nori, Olive Oil, California Avocados , Fried Egg, Cucumber (with Peel) . 점심 식사: Fig, Honeydew Melons, Sesame Oil, Cilantro, Ашан Салат Айсберг , Cauliflower , Spinach , Премія Хлебцы Гречневые. 저녁 식사: Green Tea. 간식/기타: Leap Абрикос, Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин. 더보기
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1548 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 15 분, 요가 - 15 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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