jackiemoore71467님의 저널, 2021년 08월 9일

don't know what happened here, but not gonna worry about it either!
62.6 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
1531 kcal 지방: 93.97g | 단백질: 102.32g | 탄수화물: 78.35g.   아침 식사: Aqua Star Coconut Shrimp, Watermelon . 점심 식사: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Salad. 저녁 식사: Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Calavo Avocado, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . 더보기
1779 kcal 운동: walk - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 3.8 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


jackiemoore71467님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유