2014년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 24일:
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5278 kcal
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지방: 319.53g | 단백질: 185.58g | 탄수화물: 434.39g.
아침 식사: Chleb Graham, Szczypiorek, Masło, Jajko. 점심 식사: Truskawki, Margaryna, Ser Gouda, Chleb Graham. 저녁 식사: Milka Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Nestlé Princessa Orzechowa Maxi, Carrefour Wafelki Kakaowe, Chleb Graham, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas. 간식/기타: Społem Majonez Kielecki, Ser Gouda, Margaryna, Chleb Razowy, Trumpf Schogetten Czekolada Truskawkows, Trumpf Schogetten Czekolada Truskawkows. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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