2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
1338 kcal
|
지방: 48.59g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 161.66g.
아침 식사: Lidl Ciabatta, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Exquisa Sahnige. 점심 식사: Mais, Knorr Kräuter Soße, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat, BioBio Balsamico Dressing, Mondo Italiano Grana Padano. 저녁 식사: Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Exquisa Sahnige, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Wiltmann Geflügel-Salami, Mischbrot. 간식/기타: Bad Brambacher Garten-Limonade Orange. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|