RMPD110님의 저널, 2011년 03월 4일

small feeding frenzy at Golden Corral last night.
99.9 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg.    남은양: 9.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 4일:
1480 kcal 지방: 37.49g | 단백질: 81.60g | 탄수화물: 217.66g.   아침 식사: Honey Clusters Cereal, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. 점심 식사: Traditional Salsa (Mild), White Corn Tortilla Chips, Deli Thin Sliced Roast Beef, Fat Free Swiss Cheese Singles. 저녁 식사: Chili (Small), Ultimate Chicken Grill Sandwich. 더보기
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