thikaoooo님의 저널, 2021년 08월 10일

Gado gado dengan sambel kacang 1 sendok makan

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
702 kcal 지방: 23.19g | 단백질: 40.68g | 탄수화물: 88.44g.   아침 식사: Putih Telur Matang, Sunpride Banana, Madu, Susu Kedelai, Kacang Mete. 점심 식사: Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih, Labu Siam, Kangkung, Jagung Rebus, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau. 저녁 식사: Ikan Lele, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Kemangi, Sambal Matah. 더보기

16명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
skrg aku makan gado2 juga dipisah kak sama sambelnya. ternyata dulu tiap makan gado2 ga sadar klo sambelnya suka abis semangkok sendiri krn emang udah dicampur dr sananya:') 
2021년 08월 10일 작성이: syifaulyas
input saos 1 SDM gt berapa kalori kak 
2021년 08월 10일 작성이: antias528
@antias aku cek digoogle satu porsi sambel kacang itu bisa di 64 kalori ka. Aku sih biasa ditimbang ka paling cuman 10-20 gram aja sekitar 30-40 kalori ka. Aku estimasi in aja ka gk tepat banget 
2021년 08월 10일 작성이: thikaoooo
@syifa hahaha iya sis emang yang paling enak bumbunya kan. Dulu makan nasi pake bumbunya aja udah enakk 
2021년 08월 10일 작성이: thikaoooo
Sambel kacang kok tak cari ga ada yaa kak hehe  
2021년 08월 10일 작성이: antias528
@antias bisa cek google dilu ka “ sambel kacang berapa kalori” nanti dia masuk ke fs 
2021년 08월 10일 작성이: thikaoooo

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


thikaoooo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유