2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1899 kcal
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지방: 73.36g | 단백질: 143.61g | 탄수화물: 178.11g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Чечевица Вареная. 점심 식사: Кукуруза Вареная, Звенигора Сыр Сметанковый, АТБ Банан, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. 저녁 식사: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Голубика, Украинский Творог 5%. 간식/기타: Кукуруза, Салат Овощной с Маслом. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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