2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
1248 kcal
|
지방: 80.29g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 56.27g.
아침 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сливки 20%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Вологодское Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Пружаны Сыр Грювер, Окей Базилик Красный. 점심 식사: Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Печеночники, Петрушка, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук. 저녁 식사: Добрыня Сметана 20%, А-окрошка. 간식/기타: Дыня. 더보기
|
안정된 체중
|