YolandiM24님의 저널, 2021년 08월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
1462 kcal 지방: 81.02g | 단백질: 76.38g | 탄수화물: 109.06g.   아침 식사: Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Avocados, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Magnum White Almond, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli , Woolworths Baby Marrow Spaghetti, Sea Harvest Fish Cakes, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . 저녁 식사: Cheese Sauce , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Woolworths Baby Marrow Spaghetti, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Beacon All Sorts, Droewors, Miami Sweet & Tangy Gherkins, Saltine Crackers, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli. 더보기
1919 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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