2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
2263 kcal
|
지방: 85.48g | 단백질: 98.54g | 탄수화물: 275.92g.
아침 식사: Київхліб Булочки Балтійські, Ферма Сыр Моцарелла, Суп-Пюре из Тыквы. 점심 식사: Suvorov Chuch-Hela, Лук, Масло Подсолнечное, Киевхлеб Булочка Малятко , Помидоры, Сельдь Соленая, Тушеные Овощи, Хек Отварной, Рис Отварной. 저녁 식사: Ritter Sport Dark Chocolate 50%, Danone Активіа Біфідойогурт Чорниця Та 5 Злаків. 간식/기타: Селянське Кефир 1%, Комо Сыр Кантри, Фрукты Груша, Алыча, McDonald's Флет Вайт. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|