2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
135.3 kg
지금까지 감소한: 64.7 kg.
남은양: 45.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
2072 kcal
|
지방: 63.17g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 309.45g.
아침 식사: Кофе, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%, Nestle Nestogen 1, Nordic Овсяная Каша, Пятерочка Сахар. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная Русская, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жареная или Запеченная Курица, Кабачок, Гречка Отварная, Сахар, Кофе. 저녁 식사: Арбуз, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофе. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|