2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
707 kcal
|
지방: 35.60g | 단백질: 67.33g | 탄수화물: 36.43g.
점심 식사: 全聯 黑木耳, 青花菜, 大白菜, 青椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 秋葵, 小黃瓜, 香菇, 茄子, 芋頭, 小白菜. 저녁 식사: 鱸魚, 雞腿, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|