Divamagraesaudável님의 저널, 2021년 08월 9일

Continuação do almoço.Legumes cozidos

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
1267 kcal 지방: 59.27g | 단백질: 33.90g | 탄수화물: 158.13g.   점심 식사: Cenouras, Repolho, Alface, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeite de Oliva, Frango Assado, Purê de Batata. 저녁 식사: Santa Helena Paçoca Diet, Banana, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Pullman Pão de Forma. 더보기
3750 kcal 운동: 휴식 - 22 시간   40 분, 이소라 - 1 시간   20 분. 더보기

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