2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1009 kcal
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지방: 33.53g | 단백질: 22.76g | 탄수화물: 155.00g.
점심 식사: Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Nasi Putih. 저녁 식사: Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. 간식/기타: Nanas Potongan (Manis, Beku), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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