2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1171 kcal
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지방: 71.09g | 단백질: 123.48g | 탄수화물: 14.97g.
아침 식사: Canela, Café Expresso. 점심 식사: Pepino (com Casca), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Nat Coxinha da Asa com Pele. 간식/기타: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola. 더보기
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안정된 체중
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