2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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3152 kcal
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지방: 93.10g | 단백질: 262.90g | 탄수화물: 323.57g.
아침 식사: Milbona Soia Drink Naturale, Fage Total 0%, Mele Granny Smith, Ultimate Italia Krono Protein 95, Pane Bianco, Merano Yogurt Bianco Natur, Venchi Cioccolato Extra Fondente senza Zuccheri Aggiunti . 점심 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Fagiolini Bolliti, Petto di Tacchino, Pane Bianco. 저녁 식사: Yogurt Intero al Naturale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane Integrale, Pomodori, Carote, Sgombro. 간식/기타: Pesca, Mele Granny Smith. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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