2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1488 kcal
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지방: 39.63g | 단백질: 58.01g | 탄수화물: 223.36g.
아침 식사: Queijo Coalho, Pão Francês, Sorvete de Frutas com Sabor Cítrico. 점심 식사: Legumes Cozidos, Pirão, Macarrão, Músculo Bovino Cozido. 저녁 식사: Sorvete de Frutas com Sabor Cítrico, Sadia Pizza de Calabresa. 간식/기타: Freegells Bala Cereja, Pullman Rocambole de Goiaba. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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