2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1926 kcal
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지방: 38.31g | 단백질: 150.68g | 탄수화물: 249.34g.
아침 식사: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). 점심 식사: Salsa di Soia, Uovo Sodo, Riso Basmati (Cotto), Banana, Danone Hipro Mirtillo. 저녁 식사: Solo Frutta Mirtilli Selvatici, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bieta Lessa, Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Banana, Pere, Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Red Bull Red Bull (Lattina), Caffè Espresso, Bresaola, Pane Bianco, Foodspring Whey Protein . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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