2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1939 kcal
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지방: 63.71g | 단백질: 69.77g | 탄수화물: 268.84g.
아침 식사: Croissant, Tomaten, Schweizer Käse, miree Knoblauch, Baguette, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. 점심 식사: Popp Eiersalat mit Bacon, Weizenbrötchen, Kühne Gewürzgurken, Ananas, Nektarinen, Chiquita Banane. 저녁 식사: Lidl Salatgurke, Dovgan Schaschlik, Kühne Schaschlik Sauce, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Hengstenberg Weißweinessig, Grüne Brechbohnen. 간식/기타: Lidl Colossus, Fanta Mango ohne Zucker, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Leitungswasser. 더보기
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안정된 체중
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