2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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662 kcal
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지방: 29.87g | 단백질: 58.30g | 탄수화물: 40.41g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. 점심 식사: 삶은 녹색 양배추, 김치볶음, 가지볶음, 호박볶음, 밥, 고등어구이. 저녁 식사: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. 더보기
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안정된 체중
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