다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1662 kcal
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지방: 114.00g | 단백질: 62.77g | 탄수화물: 97.53g.
아침 식사: Благода Творог со Сметаной , Сливочное Масло, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. 점심 식사: Хлебец, Грабли Суп-Пюре Грибной со Сливками. 저녁 식사: Царские Припасы Квас, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Колбаса Домашняя. 간식/기타: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Azure Чак-Чак. 더보기
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2833 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간, Padel 테니스 - 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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