278 kcal. Reiswaffel, Hähnchenbrust und Preiselbeermarmelade.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1345 kcal
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지방: 42.66g | 단백질: 76.72g | 탄수화물: 161.56g.
아침 식사: K-Classic Wildpreiselbeeren, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 점심 식사: Olivenöl, Lollo Rosso, Lidl Stremellachs Natur, Kartoffeln. 저녁 식사: Ehrmann Obstgarten Creme Quark Zitrone, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Thüringer Landstolz Schinken-Frischkäsepastete, Goldessa Frischkäse Balance, Lidl Kürbiskernbrot , Thomas Henry Mate Mate Pfirsich-Lemongrass. 더보기
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2258 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간, 공부 - 5 시간, 샤워 - 10 분, 요리 - 20 분, 설거지 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 20 분. 더보기
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