2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
|
1506 kcal
|
지방: 58.91g | 단백질: 116.94g | 탄수화물: 135.15g.
아침 식사: Болгарский Перец, Пестравка Сыр Сливочный, Bionan Хлеб из Зелёной Гречки, Помидоры, Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Овсяная Крупа, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Зеленый Острый Перец ч.л., Пестравка Сыр Сливочный , Помидоры, Томатная Паста, Куриная Грудка. 저녁 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Абрикосы, Молком Варенец, Грецкие Орехи, ПЕРЕКУС- Шарлотка. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
anna.mavreshko2801님의 체중기록
|