2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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873 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 51.56g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Whey Protein. 점심 식사: Farmers Gold Potato Wedges, Gemischter Salat mit Dressing, Clever Chicken Wings, Gegrilltes Rinderrippenstück (mit Soße). 저녁 식사: Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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